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1: 名無しさん ID:otakumix
ライブに向けて毎日プランクとストレッチを続けてたんだけど、せっかくいい感じになってきたのにここでやめたらなんか勿体無いから頑張って続ける…ちなみに柔軟は開脚がだいぶ開くようになったし前にもペタンと行けるようになって、プランクは30秒から2分ちょいいけるようになった‼️続けるって大事
— 鬼頭明里 (@kitoakari_1016) May 11, 2021
5: 名無しさん ID:otakumix
お腹引き締まってたよな
あれ見てワイも引き締めないとあかんなって思ったもん
ありがとう
あれ見てワイも引き締めないとあかんなって思ったもん
ありがとう
7: 名無しさん ID:otakumix
プランクってなに?
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Source: おたくみくす 声優まとめ
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